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Editorial Invertir en Eslovaquia
Es de Komárno y estudió psicología en la Universidad Comenius de Bratislava. También trabajó en EE.UU., donde empezó a entrenar, lo que ha hecho desde entonces. Tiene certificados. Ayuda a los atletas y profesionales a aplastar los bloqueos, a motivarse y a evitar el agotamiento.
¿Cuál es su historia profesional?
Comenzó estudiando psicología en Bratislava. Fue a un intercambio de trabajo y viaje, donde obtuvo la tarjeta verde. Se fue a Estados Unidos, hizo amigos. Una relación personal con un amigo jugador de baloncesto la llevó a la idea del coaching mental. Empezó a trabajar "desde casa". Además de entrenadora, también realiza labores de gestión en una agencia de viajes.
¿Cómo consigue clientes?
La mayoría de las veces a través de referencias. También utiliza la red social Instagram y se instruye en marketing para conseguir nuevos clientes. Su principal objetivo es el coaching mental de los deportistas. La buscan personas que se enfrentan a la procrastinación, a la falta de valor o de confianza en sí mismas.
¿Cuál es el objetivo del coaching?
El objetivo es averiguar lo que el cliente quiere y necesita haciendo preguntas sobre el problema y el objetivo. Ya sea siguiendo sus objetivos o los de otra persona. Esperando los momentos AHA en los que se produce el cambio adecuado.
¿Por qué pasan los atletas?
Luchar por ascender en el escalafón mientras otro espera ocupar tu lugar. Rendir constantemente significa estar bajo presión. Sin embargo, la temporada dura entre 9 y 10 meses y luego viene la autoformación. El siguiente obstáculo son los agentes que tienen que encontrarles un compromiso. Si no encuentran uno, los atletas se quedan sin dinero. Los medios de comunicación social están constantemente "interrumpiendo" las actuaciones, etc.
¿Qué ha aprendido de sus clientes?
Todos estamos en el mismo barco. Pensamos que los demás son mejores. Pero todos pasamos por algunos obstáculos que nos machacan. Incluso las personas que nos parecen increíbles tienen sus lugares oscuros y son vulnerables.
¿Cuál cree que es la "vitamina C" de la salud mental?
Encuentra tiempo para ti y empieza a estar presente. Almuerza durante la comida, no mires los correos electrónicos. No hay que ir al gimnasio durante 2 horas si no tenemos tiempo, sino tomarse unos minutos para estirar o meditar. Son las cosas más sencillas, como moverse o respirar, que nos resultan naturales.
¿Cuál es su fuente de buena información?
Inteligencia emocional de Daniel Goleman. Si una persona empieza a trabajar en su inteligencia emocional, el mundo que le rodea empezará a cambiar.
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